Outils pour les nouveaux initiés à l’abandon du tabac

Un guide d’introduction utile pour les patients qui envisagent de cesser de fumer pour la première fois; idéal pour accompagner une séance de counseling de courte durée.

Outils pour les patients qui ont fait des tentatives antérieures

Pour tous ceux qui ont déjà tenté de cesser de fumer, ce guide fournit des stratégies de rechange afin d’écraser pour de bon.

Outils pour les patients qui manquent de motivation

Même pour les patients qui ne sont pas certains de vouloir cesser de fumer ou ceux qui ont de la difficulté à se motiver, une séance de counseling de courte durée s’avère utile.

Groupes de soutien

Il est difficile d’arrêter de fumer – Trouvez le soutien et les ressources qui peuvent vous aider à rester sur la bonne voie dans votre démarche d’abandon tabagique, y compris les coordonnées de groupes de soutien.

Arrêtez de fumer à votre façon

Une ressource pour les patients qui envisagent de cesser de fumer, pour les appuyer dans leur cheminement vers l’abandon du tabac

Maîtrisez vos envies de fumer

Maîtriser les envies de fumer est un facteur clé pour abandonner le tabac avec succès. Apprenez-en davantage sur les façons de combattre les envies de fumer et sur les facteurs déclenchants.